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Schlagwort: NewWork

Begeisterung lässt sich nicht verordnen – Ryan, Deci und die Selbstbestimmung in Organisationena group of people having a meeting in the office

Begeisterung lässt sich nicht verordnen – Ryan, Deci und die Selbstbestimmung in Organisationen

Veröffentlicht von Stephanie Voss am 21/04/2026

Begeisterung bei der Arbeit ist kein Persönlichkeitsmerkmal und kein Steuerungshebel, sondern die Folge dreier Bedingungen – Autonomie, Kompetenz und Zugehörigkeit –, deren Wirkung die Selbstbestimmungstheorie (Ryan/Deci, Gagné/Deci) und eine Meta-Analyse über 99 Studien belegen. Organisationen wecken sie nicht durch zusätzliche Anreize, sondern indem sie zuerst abbauen, was autonome Motivation in kontrollierte verwandelt.

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Die Kraft des Jetzt – Amishi Jha und die trainierbare Aufmerksamkeitblack text on gray background
In Bewegung bleiben – Christina Maslach und die Kunst des richtigen Temposan elderly couple walking at the park while carrying yoga mat

In Bewegung bleiben – Christina Maslach und die Kunst des richtigen Tempos

Veröffentlicht von Stephanie Voss am 11/08/2025

Nicht Schnelligkeit, sondern ein haltbares Tempo führt zum Erfolg – Christina Maslachs Burnout-Forschung zeigt, was chronische Überlastung anrichtet (Erschöpfung, Zynismus, Wirkungslosigkeit). Wer bewusst Ziele, Reflexion und Grenzen wählt, findet den eigenen Takt, statt sich zu verausgaben.

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Die Kunst des Ausruhens – Sabine Sonnentag und warum Erholung Teil der Arbeit istrelaxing summer day in garden hammock

Die Kunst des Ausruhens – Sabine Sonnentag und warum Erholung Teil der Arbeit ist

Veröffentlicht von Stephanie Voss am 28/07/2025

Erholung ist Teil der Arbeit, nicht ihr Gegenteil – der 6-Stunden-Tag von Svartedalen und Sabine Sonnentags Forschung zur psychologischen Distanzierung zeigen, dass echtes Abschalten Gesundheit und Leistung trägt. Mikropausen, ein Abschalt-Ritual und klare Erreichbarkeitsgrenzen machen die Kunst des Ausruhens alltagstauglich.

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Achtsamkeit – Buzzword oder echte Wirkung?selective focus photography of hour glass