Stephanie Voss – L&D-Strategin und Autorin (Springer Gabler)
Aufmerksamkeit ist kein fester Charakterzug, sondern trainierbar – das zeigt die Neurowissenschaftlerin Amishi Jha sogar bei Menschen unter extremem Stress. Wer im Hier und Jetzt…
Leave a CommentEmpathie und Mitgefühl sind keine festen Eigenschaften, sondern trainierbar: Die Hirnforscherin Tania Singer zeigte im großen ReSource-Projekt, dass schon wenige Monate gezielten Übens Mitgefühl und…
Es gibt einen eigenen Gefühlszustand für jene Augenblicke, die uns „den Atem rauben“: Gänsehaut, feuchte Augen, Wärme in der Brust. Die Psychologin Beate Seibt und…
Leave a CommentGeduld ist kein Zähneknirschen, sondern eine Kompetenz: Die Psychologin Sarah Schnitker zeigt, dass geduldige Menschen ihre Ziele beharrlicher verfolgen, Rückschläge besser verkraften und zufriedener sind.…
Leave a CommentNicht die seltenen großen Ereignisse tragen unser Wohlbefinden, sondern die Häufigkeit kleiner Momente (Tamlin Conner).
Leave a CommentMut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern zu handeln, obwohl sie da ist. Die Psychologin Susan Jeffers zeigt: Unter jeder Angst steckt der Zweifel…
Leave a CommentPerfektionismus fühlt sich nach hohem Anspruch an – wirkt aber oft als Bremse: Er lähmt den Anfang, frisst Energie und hängt mit Erschöpfung und Aufschieben…
Leave a CommentWir werden zu der Geschichte, die wir über uns erzählen: Die Psychologin Kate McLean zeigt mit der Forschung zur narrativen Identität, dass wir unser Selbst…
Wer fragt, wirkt nicht unwissend – er wird nachweislich mehr gemocht: In den Harvard-Studien von Karen Huang und Alison Wood Brooks stieg die Sympathie messbar…
Leave a CommentSehnsucht ist mehr als ein wehmütiges Gefühl: Die Psychologin Susanne Scheibe zeigte mit Kolleg:innen, dass „Lebenssehnsüchte“ eine eigene seelische Struktur haben – utopische Idealbilder, ein…
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