Stephanie Voss – L&D-Strategin und Autorin (Springer Gabler)
Neue, herausfordernde Erfahrungen lassen uns wachsen: Das „Self-Expansion“-Modell von Elaine und Arthur Aron zeigt, dass wir uns durch ungewohnte, anregende Aktivitäten innerlich erweitern – wacher,…
Leave a CommentLoslassen gilt als Schwäche – die Motivationsforschung sieht das anders. Jutta Heckhausens Lebensspannen-Theorie und die Studien von Carsten Wrosch zeigen: Wer unerreichbar gewordene Ziele aktiv…
Leave a CommentSchmerz will verarbeitet werden – aber nicht jedes Darüber-Reden hilft. Die Forschung zeigt zwei Wege mit gegensätzlicher Wirkung: Strukturierter Ausdruck, etwa expressives Schreiben, verbessert nachweislich…
Leave a CommentVor zweieinhalbtausend Jahren schrieb Demokrit, das Glück wohne nicht in Herden und nicht im Gold – die Seele sei der Wohnsitz des Glücks. Die moderne…
Leave a CommentNiemand kann Motivation „machen“ – aber man kann die Bedingung herstellen, unter der sie entsteht: In einem randomisierten Feldexperiment von Chris Hulleman und Judith Harackiewicz…
Leave a CommentIm deutschen Wort Zuversicht steckt ein ganzes Programm: die Sicht – etwas vor sich sehen –, und das Zu – sich darauf zubewegen. Die Optimismus-Forschung…
Leave a CommentÜber sich selbst lachen zu können ist keine Charakterzierde, sondern angewandte Emotionsregulation: Die Forschung von Özlem Ayduk und Ethan Kross zeigt, dass schon der Wechsel…
Leave a CommentDie Stoa ist die vielleicht erfolgreichste Philosophie-Schule der Geschichte – ihre Kernidee, dass Gefühle aus Gedanken entstehen, lebt heute in der kognitiven Verhaltenstherapie und in…
Leave a CommentDie Kinder ziehen aus, der Ruhestand beginnt, eine Ehe endet, eine Bühne schließt sich – und plötzlich ist es still. Die Soziologin Helen Rose Fuchs…
Leave a CommentÜbergänge sind nicht der Moment des Wechsels – sie sind die Zeit am Straßenrand davor und danach. Nancy Schlossberg, Pionierin der Übergangsforschung, hat gezeigt: Wie…
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