Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit entstehen, wenn wir Sinn in unserem Handeln finden und uns attraktive Ziele setzen. Ein klarer Sinn hilft uns, Zweifel und Hürden zu überwinden und unsere Ziele konsequent zu verfolgen. Zudem ermöglicht er uns, uns offen anderen Kulturen und Perspektiven zu nähern.
Das Finden von Sinn führt zu GRIT, das aus vier Elementen besteht: Growth (Wachstumsdenken), Resilience (Resilienz), Integrity (Integrität) und Tendency (Zähigkeit). Allerdings reicht GRIT allein nicht aus; um resilient zu sein, müssen wir uns sicher fühlen. Biologisch wird Sicherheit durch den sogenannten Smart Vagus unterstützt, der unser autonomes Nervensystem beruhigt und Stressreaktionen wie Kampf oder Flucht verhindert.
Ein unterstützendes und motivierendes Umfeld ist entscheidend, um diesen Smart Vagus zu aktivieren – zum Beispiel durch Lächeln, freundliche Mimik und eine warme Stimme. Sicherheit wächst auch, wenn wir Vorurteile abbauen und andere Wertsysteme sowie Kulturen akzeptieren.
Die drei Komponenten für sinnvolles Tun
Um sinnvolles Tun zu erreichen, sind drei Komponenten wichtig:
GRIT
Polyvagaltheorie
Akzeptanz anderer Kulturen
Sinnvolles Tun im Leben zu finden, ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere innere Balance. Dies erfordert ein wohlwollendes Umfeld, GRIT und ein offenes Mindset.
Bleiben Sie aufgeschlossen, um den Sinn Ihres Lebens zu entdecken, denn nur so können Sie Großes bewirken. Das Leben ist zu kurz, um einfach nur mit der Masse zu schwimmen. Finden Sie Ihren individuellen Platz, der Ihnen Lebensbalance schenkt.
Detailliertere Informationen finden Sie in meinen beiden Büchern:
S.Voss Erfolgreich Gespräche im Berufsalltag führen Der Einfluss von Haltung, Deutungsmustern und Unterbewusstsein auf Gesprächssituationen 2023. XIII, 301 S. 31 Abb. Brosch. Oktober 2023
S.Voss Arbeitstagungen mit Großgruppen erfolgreich partizipativ gestalten Grundlagen und konkrete Einsatzmöglichkeiten in der Organisationsentwicklung; May 2025