Frieden mit sich selbst ist keine Glückssache, sondern eine erlernbare Haltung aus Dankbarkeit, Achtsamkeit und Demut – die Forschung zeigt, dass dankbare, gegenwärtige und vergleichsfreie Menschen messbar zufriedener und gesünder sind (Emmons, Killingsworth & Gilbert, Nolen-Hoeksema). Wer aufhört, sich zu vergleichen und in der Vergangenheit zu kreisen, schafft den inneren Ort, den die Stürme von außen nicht erreichen.
Comments closedStephanie Voss – L&D-Strategin und Autorin (Springer Gabler)
