Zum Inhalt springen

Schlagwort: Psychologie

Denk dir nicht alles kaputt – Julie Norem und die Falle des Katastrophen-Probens

Weil das Gehirn Vorstellung und Wirklichkeit kaum trennt, bahnt ständiges Katastrophen-Proben „Angst-Autobahnen“ und einen Bestätigungsfehler – defensiver Pessimismus (Julie Norem) hilft nur, wenn ihm Handeln folgt. Wer die Analysekraft auf Chancen statt Schreckensbilder richtet und der eigenen Resilienz vertraut, denkt die Zukunft nicht länger kaputt.

Leave a Comment

Das Prisma der Seele – Walt Whitman, Patricia Linville und die Stärke der vielen Facetten

Ein vielschichtiges Selbstbild schützt vor Stress – Patricia Linvilles Forschung zur Selbstkomplexität (1987) zeigt die Vielheit in uns als Puffer, nicht als Zerrissenheit. Wer sein inneres Prisma kennt, kann bewusst wählen, welche Facette er in welcher Rolle leuchten lässt.

Leave a Comment