Schmerz verarbeitet sich nicht durch endloses Darüber-Reden – Amanda Roses Co-Ruminations-Forschung zeigt, dass gemeinsames Zerreden Nähe schafft, aber Angst und Niedergeschlagenheit verstärkt, während James Pennebakers Schreibexperimente belegen, dass strukturierter Ausdruck mit Anfang, Form und Ende sogar die körperliche Gesundheit verbessert. Édith Piafs Chansons sind das gelebte Beispiel: dem Schmerz eine Form geben, statt ihn offen zu halten.
Leave a CommentStephanie Voss – L&D-Strategin und Autorin (Springer Gabler)